
Apa itu Biotin, dan Apa Manfaatnya?
Suplemen biotin dipercaya mampu meningkatkan kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf.
Loading ...
Biotin (vitamin B7) adalah vitamin yang berperan penting dalam pembakaran protein, karbohidrat, dan lemak. Vitamin yang juga dikenal dengan vitamin H ini bisa didapatkan dari makanan maupun suplemen.
Secara alami, kebutuhan tubuh akan biotin bisa terpenuhi dengan rutin mengonsumsi telur matang, hati sapi matang, atau ikan salmon.
Namun, kebutuhan biotin dapat meningkat karena beberapa kondisi, seperti merokok, malnutrisi, kecanduan alkohol, atau kehamilan dan menyusui.
Suplemen biotin dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan biotin yang meningkat. Suplemen ini juga dipercaya mampu meningkatkan kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf.
Apa itu Biotin, dan Apa Manfaatnya?
Suplemen biotin dipercaya mampu meningkatkan kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf.
Apa itu Facelift: Definisi, Macam-macam dan Manfaatnya.
Pada awal 1900an, ahli bedah telah melakukan tindakan ini dengan menarik bagian wajah yang menurun dengan ketat dan memotong kulit yang berlebih
Vitamin C – Manfaat, Dosis dan Cara Memilih Suplemen yang Tepat
Untuk bisa merasakan manfaat vitamin C untuk kulit atau kekebalan tubuh, ada dosis yang harus dipenuhi setiap harinya.