Loading ...
Biotin (vitamin B7) adalah vitamin yang berperan penting dalam pembakaran protein, karbohidrat, dan lemak. Vitamin yang juga dikenal dengan vitamin H ini bisa didapatkan dari makanan maupun suplemen.
Secara alami, kebutuhan tubuh akan biotin bisa terpenuhi dengan rutin mengonsumsi telur matang, hati sapi matang, atau ikan salmon.
Namun, kebutuhan biotin dapat meningkat karena beberapa kondisi, seperti merokok, malnutrisi, kecanduan alkohol, atau kehamilan dan menyusui.
Suplemen biotin dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan biotin yang meningkat. Suplemen ini juga dipercaya mampu meningkatkan kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf.
Kenapa Skincare Tidak Bekerja? Ini Kesalahan yang Sering Dilakukan
Merasa skincare tidak bekerja meski sudah rutin? Mungkin ada kesalahan fatal dalam rutinitas Anda. Simak panduan lengkap Carla Skin Clinic untuk mengembalikan kesehatan kulit dengan pendekatan yang tepat dan terukur.
Mengapa Kulit Asia Lebih Rentan Flek dan Pigmentasi? Ini Penjelasan Medisnya
Mengapa flek hitam sulit hilang pada kulit Asia? Secara medis, melanin kita lebih reaktif terhadap pigmentasi dan melasma. Temukan solusi cerdasnya melalui Pico Laser dan Medical Peeling di Carla Skin Clinic untuk hasil kulit cerah merata tanpa noda.
Sudah Coba Banyak Cara Tapi Gagal? Ini Treatment Jerawat Paling Efektif dari Skincare hingga Laser Medis
Perjalanan menyembuhkan jerawat seringkali melelahkan. Dari mencoba berbagai skincare viral hingga diet ketat, namun jerawat tetap muncul kembali. Artikel ini membahas mengapa penanganan mandiri sering gagal dan bagaimana pendekatan medis di Carla Skin Clinic memberikan hasil nyata yang permanen.