Waspada! 7 Faktor Pemicu Melasma Makin Parah & Cara Mengatasinya

Punya flek hitam keabu-abuan di wajah yang makin gelap meski sudah pakai krim? Jangan diabaikan. Melasma adalah salah satu masalah kulit yang paling sering dikonsultasikan ke dokter kulit karena sifatnya yang kronis dan mudah kambuh.

Menurut dr. Tiffany Dwi Yanti dari Carla Skin Clinic, kunci mengontrol melasma bukan hanya di krim, tapi di menghindari pemicunya.

“Melasma merupakan kelainan hiperpigmentasi kronis yang penyebabnya bersifat multifaktorial. Tidak ada satu faktor tunggal, melainkan kombinasi beberapa faktor,” jelas dr. Tiffany.

Saat skin barrier rusak, kulit jadi lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari dan cahaya tampak. Akibatnya sel melanosit memproduksi melanin berlebih dan flek jadi semakin parah. Berikut 7 faktor pemicu melasma yang sering tidak disadari oleh setiap orang yang mengalaminya:

1. 1.    Sinar UVA, UVB, dan cahaya tampak dari matahari langsung merangsang sel melanosit untuk memproduksi melanin. Tanpa sunscreen, semua perawatan akan sia-sia.
2. 2.    Panas dan suhu tinggi dari kompor, oven, sauna, hingga suhu tubuh saat olahraga bisa memicu melasma. Kondisi ini disebut heat-induced melasma. Tips: gunakan exhaust saat memasak dan hindari air terlalu panas untuk cuci muka.
3. 3.    Hormon estrogen dan progesteron saat hamil, penggunaan pil KB hormonal, atau terapi hormon bisa menyebabkan “topeng kehamilan”. Hormon ini membuat sel pigmen lebih sensitif terhadap cahaya. Konsultasikan ke dokter untuk pilihan kontrasepsi yang aman.
4. 4.    Penelitian terbaru menunjukkan High Energy Visible Light dari HP, laptop, dan lampu LED dapat memperparah pigmentasi pada kulit yang sudah memiliki melasma. Solusi: gunakan sunscreen dengan antioksidan dan aktifkan night mode.
5. 5.    Tidak semua skincare cocok untuk kulit melasma. Bahan yang salah justru bisa merusak skin barrier. Sangat penting konsultasi ke dokter kulit agar mendapat saran produk yang efektif dan aman.
6. 6.    Kurang tidur dan stres memicu peradangan dalam tubuh. Ini memberikan peluang melasma menjadi lebih membandel dan sulit diatasi. Usahakan tidur 7-8 jam per hari.
7. 7.    Kebiasaan ini menyebabkan peradangan pasca inflamasi atau PIH. Akibatnya, flek melasma menjadi semakin gelap dan sulit dihilangkan.

Jika melasma sudah masuk kategori berat, penanganannya harus komprehensif dan di bawah pengawasan dokter, seperti yang disarankan dr. Tiffany:

-          Perlindungan Maksimal: Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 50 PA++++ dan aplikasikan ulang setiap 2-3 jam jika beraktivitas di luar. Untuk pasien melasma, pilih sunscreen yang mengandung iron oxide untuk perlindungan ekstra dari visible light.

-           Obat Topikal dan Terapi Oral, yang dilakukan oleh dokter. Ada obat oles sesuai kondisi, seperti tranexamic acid, Cosmelan, dan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid dan ceramide. Pada kasus tertentu, tranexamic acid oral bisa dipertimbangkan setelah skrining dan dipastikan tidak ada kontraindikasi.

-          Tindakan di Klinik Kecantikan, seperti chemical peeling tertentu, pico laser, dan skin booster bisa membantu. Catatan penting: tidak semua laser cocok untuk melasma. Terapi harus disesuaikan dengan tipe kulit, kedalaman melasma, dan kondisi masing-masing pasien. Konsultasi di klinik terpercaya seperti Carla Skin Clinic sangat disarankan.

Melasma memang tidak bisa disembuhkan 100%, tapi bisa dikontrol. Dengan menghindari 7 faktor pemicu di atas dan disiplin menjalankan 3 pilar penanganan, kulit bisa kembali lebih cerah dan sehat.Jangan tunggu flek makin gelap. Segera kenali pemicunya dan konsultasi ke dokter kulit.